巖壁上，女兒正奮力向上攀爬；巖壁下，韓偉帥不再只是舉著手機記錄的家長，更是一名手持裁判證、專注確保選手安全的保護裁判。

韓偉帥本職是一名軟件開發工程師，但攀巖早已不只是滿足親子關系的業余愛好——它是業余生活中，韓偉帥向自己發起的一次嶄新專業挑戰。當意識到“成為裁判，才能更懂這項運動”，他果斷考取攀巖裁判證，陸續在賽事中承擔起檢錄、成績處理、運動員保護等專業工作。

越來越多像韓偉帥這樣的普通人，正在跨越“單純參與”的邊界，在專業體育世界解鎖“第二身份”：他們來自IT、教育、金融等不同領域，卻因熱愛而重新選擇投入——無論是考取裁判證和教練資格證書，還是成為俱樂部運營者、賽事組織者，他們對體育的要求不再滿足于“動起來”，而是要讓體育真正融入生活、塑造生活。

在近年迅速興起的小眾運動項目中，這些來自各行各業的“跨界者”，默默推動著項目走向專業化、迎來生命力勃發的時刻。

體育成為人生的“關鍵幀”

“鐵館”合伙人、力量舉裁判，00后金欣媛的這兩個身份和自己“產品設計”的專業背景反差明顯。對健身的深度參與，在她大學時期已經埋下伏筆——畢業前，金欣媛就與朋友合伙開了一家“鐵館”，畢業后，她也沒把目光移回“專業對口”的穩定工作，反而更加聚焦于女性健身，“我的初衷是希望更多女孩走進健身房”，在她看來，體育既是興趣，讓自己收獲正向反饋，也能作為職業，帶來收入，實現價值。

去年4月，金欣媛開始挑戰力量舉運動。“有一次去Crossfit（綜合健身）場館練習，館長幫我測試后發現，我的力量、比例和神經募集能力很適合嘗試力量舉。”她認為，相比舉重，力量舉對場地和設備的要求更靈活，參與門檻較低，對大眾更友好。

“力量舉直接闖入了我的生活。”金欣媛說，開始練習這項運動后，她的生活狀態發生了較大改變。常處在備賽周期，她需要比以前更細致地關注自己的身體狀況。“比如我想去玩橄欖球，以前不會猶豫，但現在要思考這會不會影響明天的訓練狀態。”而在新的考驗中，她也磨練出更勇敢的意志：“我以前遇到困難習慣逃避，現在學會了勇敢面對——今天拿不起的重量，明天還要繼續挑戰。”

練習之后，金欣媛發現“還有很多規則需要深入了解”。她不滿足于只當運動員，于是考取了IPF（國際力量舉聯合會）力量舉二級裁判，希望通過更深入的學習和執裁經歷，加深對力量舉項目的理解。“還有一個原因是想彌補女性裁判的短缺。”金欣媛說，“比如稱重環節，由女性裁判執行更為方便，但因為女性裁判少，有時會出現擁堵，導致流程不暢。”

和金欣媛一樣，王金銘同樣因熱愛改變了職業軌跡。滑板俱樂部主理人和新品種寵物繁育兩份工作，與他所學專業“工業工程與管理”毫無關聯。

“我在沈陽上大學，這座城市對新潮運動的包容度很高，我就是在這兒開始接觸滑板的。”如今，滑板已成為他生活中不可或缺的部分，他也成為滑板中級教練員和國家一級裁判員，致力于培養更出色的青少年滑板運動員。

對王金銘而言，旅行或生活中有滑板陪伴，令他格外有安全感。“兩年前，我完成了一場20多天的滑板旅行，我在拉薩、成都、重慶和西安，用滑板打卡各地地標建筑、廣場。”他提到，自己渴望以滑手的視角看世界：“比如看到一個臺階，就會思考在這里能挑戰什么動作。”而通過滑板能認識不同風格的滑手，“志同道合”的感覺讓他樂在其中。

體育世界里的“新身份”

2017年，80后韓偉帥開始攀巖，“發現自己是真的喜歡，就想帶當時三四歲的女兒蛋蛋一起嘗試。”初次走進巖館，蛋蛋對巖壁上形態各異的巖點展現出天然的探索欲——伸手去抓、抬腳向上，人類的攀爬本能在孩子身上展露無遺，“從2020年到現在，我們每周至少會進行2-3次攀巖訓練”。

“看著孩子在賽場上努力，我發現這項運動不只是技巧比拼，還有復雜的規則體系。”韓偉帥坦言，為了幫女兒更好地理解比賽、提升成績，也為了更深入地陪伴孩子成長，他萌生了考取攀巖裁判證的想法，“系統學習規則后，不僅能從專業角度指導蛋蛋訓練，還能為其他家長和孩子普及知識”。

在難度比賽中，成績認定通常是家長們的困惑點。“成績有的是30，有的是30+，這個加號很多家長就不理解。”韓偉帥解釋：“加號代表有重心轉移并向下一個巖點出手的趨勢，平時訓練不注意，比賽時可能就丟了關鍵分數。”他提醒家長，“很多小朋友力竭時會直接脫落，但了解規則后，就要在日常訓練中潛移默化地要求他們，在力竭瞬間也要做出標準動作。”家長的耐心加上裁判的專業性，讓韓偉帥的“科普”很有成效，“有一種特別的成就感”。

不過從“愛好”轉變為“專業”，對“半路出家”的參與者來說并不容易。僅備考裁判證、教練證等專業證書時，困難就已顯現，“最主要的困難是時間沖突，三四天集中培訓加備考，得提前把工作和生活全安排好。”韓偉帥提到，攀巖裁判大多是兼職，大家都面臨如何在本職工作、家庭陪伴與裁判工作間尋找平衡的挑戰。

王金銘也表示，裁判證和教練證的考試難度會隨等級提升而增加：“滑板運動源自國外，動作名稱多為英文，我們需要反復練習發音、拼寫和翻譯。”

執裁過程也有波折。金欣媛第二次擔任裁判員時，面前的運動員突然受傷，股四頭肌斷裂，“當時我特別緊張，但知道作為主裁必須保持冷靜，立刻叫救護車將受傷選手送醫急救”。臨場的鎮定過后，巨大的心理沖擊讓她止不住流淚：“腦海里不斷閃回運動員受傷的畫面，這也警示我，以后訓練一定要做好全面的保護措施。”

金欣媛說，參與程度越深，越能感受到體育的珍貴，“我們就像西西弗斯，每天推著巨石上山。但在日復一日的訓練中，能清晰感知到身體的每一點變化——這份堅持本身，就已經有了意義”。

更多的“取舍”與“平衡”藏在身份轉變的日常里。

周鑫總是隨身挎著一個滿滿當當的健身包，包里裝著運動服、運動鞋、麥克風和iPad等設備，“確保拎包就能出發”——她需要步履匆匆地往返于連鎖健身房的不同門店擔任健身教練，“每周帶至少8節課”。

她的本職工作是一家知名運動品牌的店員，工作時間長且排班不固定，“工作時間越靈活越需要和領導保持密切溝通，在做好本職工作的情況下，協調出固定時間去做兼職”。同時，周鑫還要仔細計算工作與兼職地點的路程，“盡可能縮小通勤范圍，這樣才能保持充沛的體力和精力”。

90后周鑫曾是一名英語教師，她當過互聯網打工人，進過教培行業，最初為了抗壓、減肥接觸健身，隨后通過持續訓練慢慢愛上運動。她常能在學員身上發現自己當初的影子，“有的學員會主動問“這個動作怎么打才更帥”“怎么發力才更準確”，從“被動參與”變成“主動鉆研”，這種轉變特別好”。而她自己，也從“只關注自己訓練”的學員，變成“時刻觀察學員狀態”的教練：“站在臺上，不能只專注自己的動作，要關注每個人的發力是否正確、情緒是否高漲，還要及時糾正動作、帶動氛圍，這和當學員時完全不一樣。”

在教練身份中收獲的成就感，是支撐周鑫堅持下去的動力。“有一位剛畢業的研究生學員，把我寫進了畢業論文的致謝里。”她坦言，“沒想到自己的工作能給學員帶來這么大的影響，那種被認可的感動，比任何獎勵都珍貴。”不同于本職工作需要長期積累才能看到成果，健身教練這份兼職能帶來即時反饋的成就感：“一小時課程里，學員和我有眼神交流，或是課后跟我說“再見”“謝謝”，對我來說都是一種肯定。”

當“不止于愛好”成為新的體育需求

對韓偉帥來說，家長與裁判雙重身份疊加背后也有遺憾。“以前蛋蛋每次攀爬我都會記錄，但成為裁判后，我就不能在場上隨時關注她的表現。”但在一次比賽中父女倆收獲了驚喜，“有巖友給我和蛋蛋拍照，那場她在比賽，我做她的保護裁判，相當于我們的“工作照”同框了，這種感覺特別奇妙”。

一根攀巖繩，牽起兩代人的共同熱愛，而在專業賽場的同框，恰是普通人深度參與體育的最好見證。

“近年來，隨著競技體育發展與全民健身普及，像攀巖這樣的小眾運動發展迅速。”韓偉帥認為，小眾運動在賽事中的權重增加，能為項目普及和商業發展提供有力支撐。“攀巖項目的獎牌數量在近幾屆奧運會上不斷增加，與此同時，國內攀巖館的數量增速也在提高，出現了更多中國制造的攀巖產品，比如國產巖點等。”他提到，項目知名度的提升與大眾體育需求相結合，能推動其生態體系不斷完善，而他自身的經歷，正是小眾項目發展為普通人提供職業新可能的最好印證。

“沒進入奧運會之前，滑板更多是作為業余愛好存在，大家只能參加高校、俱樂部或潮牌組織的活動。”王金銘提到，自從滑板登上奧運舞臺，它才真正成為一項規范的體育項目，“開始從高校和愛好者中招募運動員，讓他們接受系統訓練、參加正規比賽。”

大賽對項目的加持作用也體現在力量舉上。“目前中國力量舉項目的訓練、選拔和市場體系還需要完善，但成都世運會后，社會對力量舉的關注度明顯提高了。比如有些視頻博主開始科普力量舉和舉重的區別，甚至我關注的一個美妝博主，也會在視頻里聊力量舉。”金欣媛對此感到欣喜，“作為非奧項目，大眾認知培養和體系建設需要時間，需要有人不斷參與進來。”

“體育攝影師、賽事組織者，深度參與體育不一定要局限于教練或裁判身份。”在韓偉帥看來，“重要的不是選擇哪種身份，而是真正參與其中，以平常心深入理解運動項目，這樣才能在體育世界里收獲屬于自己的成長與價值”。

關鍵詞：